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呵呵~不知道大家早饭吃的怎么样啊？
我个人还是比较重视早饭的，但是毕竟没有那么多时间准备（本人喜欢睡觉~~~~~）
所以便捷和高效是第一原则，相信也是大多数城市人的选择
本人有一些几种早饭方案，推荐给大家
方案A
切片面包。要那种有弹性的，柔韧的好吃
奶酪。我买的是百吉福的，因为口味比较正宗，而光明的感觉有点像奶油了……其他的没有试过
咖啡（雀巢1+1）或者牛奶（雀巢全脂，我不怕胖的，而且全脂的味道最好了，香啊~）
方案B
骑兵粥（从《强身手册》上学的，嘿嘿~~那上面还有不少好吃的，就是太麻烦了~）
做法：将麦片加少许水煮熟，之后在顶层加上一些炼乳（我都是盖上一层）
够简单吧。
通常我还要一杯牛奶
（是不是糖类脂类超标了？不过我还是很瘦啊~）
方案C
很中国化的一个早餐
包子（不推荐油条，油脂及有害物质太多了！）
可以是菜包子或者是豆沙包子（本人不吃肉包子，各位如果喜欢也可以尝试）
不推荐特别大的那种，喜欢能一口一个的那种，比较快啊~呵呵~~~
一杯豆浆，不加糖，但是要煮开！否则对身体有害！切记！
（虽然包子+豆浆很容易产生饱的感觉，但是通常第三节课开始我就饿了~）
吃的最多就是方案A了，因为最快啊~
每个方案都可以加上水果，如果你有时间的话
而且每个方案适合的水果不同，A我喜欢加苹果或者火龙果（比较难买，而且蛮贵的），B橙类比较好（橘子，鲜橙，芦甘，柚子等，要熟透的，否则可能不适），而C我看只能香蕉了（嘿嘿，只试过这种）
反正我是没有那个时间了，因为我每次都是“准时”到校 |
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发表于 2004-2-13 00:00:00
发表于 2004-2-14 00:00:00